案例研究：飽和設計主題如何創新？培養正念冥想習慣的應用程序——Mindwaves！

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「NEW案例三分鐘」 是由美國交互設計資訊連載的關於交互設計的案例分享欄目，每週為大家更新不同類型的UI&UX設計案例，希望大家在閲讀案例的研究過程有所收穫~

在我們生活的節奏越來越快的時代，找到再次放慢速度的機制對我們的整體心理健康越來越重要。

正念是一種存在於此時此地的能力，

並能全神貫注於你當下所做的任何事情。

那可能是任何事情——吃飯、走路、打掃等等。所以任何人都可以隨時使用正念，但是由於技術的使用越來越多，我們每天都會受到越來越多的干擾，正念時刻不會發生經常了。

一種越來越為人所知和使用的練習正念的方法是 冥想 。 已經有大量不同的 應用程序 試圖幫助人們學習這項技能，但對於他們中的大多數人來説， 學習和練習正念仍然是一個巨大的挑戰。

“正念給你時間。時間給你選擇。巧妙地做出的選擇會帶來自由。”

競品分析

競品分析

我們選擇比較的主要競爭對手，基本都是針對許多 不同類型的情況 和 情緒 提供廣泛的冥想。本質上，它們在 個性化程度和品牌 個性上有所不同。

問卷調查

由於現有應用程序種類繁多，我們首先希望更深入地瞭解當前使用冥想的動機和挑戰以及更廣泛用户羣體的冥想應用程序，這將作為進一步研究的基礎。因此，我們使用 調查畫布 創建了通過 社交媒體和電子郵件 發送的定量調查。

我們一共收到了25個答案，其中大多數受訪者的年齡在26-32歲之間。

在我們的受訪者中，他們中的大多數人以前已經打坐過，但只有54%的人有時或每天都在打坐 。

用户冥想的主要目標是預防壓力(54%)、練習日常正念(50%)、放鬆(50%) 和幫助焦慮和專注(50%)，77% 的用户表示冥想有幫助實現了他們的目標。

當我們詢問冥想中最大的挑戰時，所有受訪者的答案都非常一致。 最大的挑戰在於 養成有規律的正念習慣， 抽出時間去做， 以及在冥想過程中難以脱離思想。

用户採訪

考慮到我們調查的見解，我們通過進行5次 定性用户訪談 來深化我們的研究。他們中的大多數人解釋了他們在冥想中看到了多少好處，以及它已經幫助他們平衡了多少，尤其是在壓力大的時候。

“冥想後，我的想法少了很多，我也不那麼擔心了。”

“冥想對我來説意味着重新連接到自己並再次定位。”

但是，儘管冥想有廣泛的好處，但人們發現 花時間練習冥想或正念並將其融入他們通常不可靠的日常生活中極具挑戰性 。他們缺乏規律性以形成正念習慣。

“人們説我應該每天都這樣做，但我忘記了。只是抽出時間去做這件事對我來説是一個很大的挑戰。”

我們所有的受訪者之前都嘗試過冥想應用程序，並且重視他們提供的各種冥想。他們還提到 ， 他們在開始冥想時使用了一個應用程序，但逐漸減少了使用， 因為他們覺得對這些技術很熟悉，因此不再看到為該服務付費的價值。 這讓我們對冥想新手或只有基本冥想經驗的目標用户羣體有了重要的瞭解。

親和圖

用户畫像

問題陳述

構思

考慮到我們的問題陳述，我們進入了構思階段。

功能優先級

從我們集思廣益的一長串不同功能中，我們使用 MOSCOW方法對它們進行優先排序，並專注於必須具備和應該具備的功能。

信息架構

流程 1：晨間冥想提醒

01.用户在早上收到提醒他 早上冥想 的通知。

02.通過單擊消息，將打開一個屏幕，他們可以在其中從長度、技術和主題不同的 三種不同冥想中進行選擇 。

03.播放冥想後，將要求用户完成一項簡短的回顧性調查，瞭解他們在冥想後的感受。完成或跳過此步驟後，他們可以 快速瞭解自己的冥想軌跡 。

04.之後，他們可以選擇查看為他們今天編制的每日正念劑量，這些都是一些小的正念活動，例如正念吃飯或正念呼吸。

流程2：正念提醒

第二個用户流程在用户午餐前開始，當時他們收到了 “每日正念劑量”的正念提醒 作為推送通知。

01.單擊消息時，他們將再次被重定向到具有三劑正念的屏幕，他們可以在完成活動後選擇勾選它們。

02.之後，他們返回主頁，可以看到他們的 每日目標進度 ，並通過單擊“查看進度”獲得更詳細的整個進度視圖。

03.通過個人資料設置，他們可以調整 個人資料信息、目標設置和通知偏好 。

04.在檢查他們的進步後，他們可以選擇進行另一次冥想。但由於他們還沒有在他們的圖書館中保存任何冥想，他們可以使用導航欄中的蓮花按鈕， 將他們帶到自定義冥想頁面， 在那裏他們會收到針對他們當前情況和情緒量身定製的冥想建議列表。

概念草圖

在兩個主要用户流程到位之後，是時候通過用紙和筆粗略地勾勒出主要功能來將它們變為現實。通過運行一些概念測試，我們在進入詳細設計過程之前就收到了關於我們想法的寶貴反饋。

中保真線框和可用性測試

在整合了概念測試的反饋後，創建了 中保真線框 ，並對其進行了一些可用性測試。

對於用户流程的整體良好直觀性以及用户操作大多清晰，我們得到了非常積極的反饋。 人 們喜歡這些功能和帶有大量白色“呼吸空間”的精益屏幕 。 然而，從反饋中，也瞭解到一些按鈕的措辭不清楚，我們不得不重新修改不同功能和屏幕之間的連接方式。

視覺分析

在完成我們的應用程序的結構之後，現在是時候從 用户界面 開始了。但在我們加入之前，我們 重新審視了我們的競爭對手， 這次比較了他們的視覺設計，以確保我們的設計與他們的設計不同。

接下來創建 品牌標識 ，使用 Dot-Voting 投票選出五個最佳屬性：

冷靜—實用—輕盈—平衡—安全空間

考慮到品牌屬性，製作了 情緒版 ：

對於顏色，我們選擇了三種主要的品牌顏色： 淺藍色調 讓我們想起波浪並象徵着流動性， 鮭魚色調 的對比強調色與背景和文本的淺色和深色中性色相結合。

Mindwaves 這個名字的想法以及波浪主題的靈感來自於我們所做的研究，該研究表明冥想會導致 theta 和 alpha 波的產生增加，它們是與整體心理健康相關的腦電波頻率並提高學習能力。 另一方面， 蓮花是純潔、重生和力量的象徵。

在所有元素就位後，我們將所有內容組合在一個樣式磁貼中，我們在其中添加了設計更周到的 UI 組件。

高保真展示