洗頭,洗得好大排毒,洗不好傷氣血。

2019-10-03 15:32:11



對很多女生來說,

洗頭跟大保健一樣令人上癮。

甭管顏值怎麼樣,

洗個頭吹乾,

秒祛油膩,

迴歸髮絲飄飄的“少年感”。



洗頭洗得好,是祛油膩的“大排毒”



在中國傳統觀念中,頭部風水很重要的。


 “清陽出上竅,濁陰出下竅”,頭是耳、鼻、眼、口諸竅會聚之處,清陽遊行交會之所。最怕的就是——汙濁。頭,是受不得一點點邪氣的。


洗頭跟桑拿一樣,一來洗淨髮絲頭皮上的汙垢,二來,同樣的溫水蒸騰,水汽氤氳。


所以洗頭也是個汗法,在熱力作用下,毛孔開啟,身體氣血受到外界熱力鼓舞,向外排出垃圾。


除了汙濁,洗頭還幫我們清除活化氣血,可以說,就是日常頭部的大排毒啊。




好好洗個頭,能保障頭腦的清明,神清氣爽。淨血排毒,甚至排除體內廢物及肝腎毒素,對各種水腫有特效。


但老母親經常制止我放飛自我地洗頭,我統計過,出現最多的是這四個句式:


“都大晚上啦,洗什麼洗,很容易頭痛的!”
“剛起床的也不能洗頭,會頭痛的。”
“姨媽期不要洗頭啦,會痛經的。”
到後來,最終極的一句是:
“逢初一、十五不準洗頭!”
我:???

我不解、迷惑、不屑、但又隱隱忌諱了大半輩子,最近經一懂事中醫朋友點撥,終於想明白了一些——




洗頭,洗不好傷氣血



洗頭這個排毒過程,也是一種瀉法,能瀉走身體的垃圾,元氣不充足時,也能瀉走氣血,讓陽氣折損。


“頭為諸陽之會”




六陽經(大腸,小腸,三焦,膀胱,胃,膽)均循行過頭。

額頭,面部為大腸

側頭為三焦,膽;

後頭,頸肩部為膀胱,小腸。


百會穴是諸陽之匯,人體的督脈、膀胱經、膽經都在這裡交匯,所有的陽氣都聚集在此。


如果在自身氣血弱、元氣不足的時候洗頭,毛孔大開,容易讓風、寒、溼邪進入頭部經絡,首當其衝損傷的——是我們全身的陽氣。



有的同學就說了:


有時候頭沒吹乾就睡覺,

好像真有點乳側脅痛

大姨媽來時小腹痛……


除了損傷陽氣,我們頭部還有一條足厥陰肝經——起於足大趾爪甲後叢毛處,上行大腿內側中線,繞陰器,至小腹,挾胃兩旁,向上穿過膈肌,分佈於脅肋部,沿喉嚨的後邊,上行與督脈會於頭頂。



所以,這麼一想就明白了:


Q:為什麼經期不能洗頭?

A:因為經期是氣血最弱的時候,很多女生會出虛汗、腹瀉等等,這都是氣血弱。


經期洗頭,很容易受風、受寒、受溼。寒溼順著膽經、肝經往下走,寒氣凝結到哪裡,哪裡就受寒溼侵襲,到小腹就是婦科肌瘤的潛在隱患。


同樣的道理,月子裡洗頭也要警惕寒溼入體。


Q:為什麼早上不能洗頭?

A:早上洗頭、脾陽不升,這也是脾溼脾虛的一個重要形成因素了。


早上是陽氣初升的時間,胃經當令(7點-9點),氣血都在胃裡,嗷嗷待哺要你吃東西呢,這時候洗頭極易受寒氣侵襲,猶如澆滅陽氣呢。


Q:為什麼初一十五都不能洗頭啊?

A:月盈月虧,體內的血都收到它的牽引,初一是月初氣血最虛,不適宜用瀉法;十五月圓氣血圓滿是可以洗的


還有洗完頭要第一時間迅速吹乾,包含洗頭過程不要溼發超過15分鐘,不然也是開啟毛孔請寒溼入頭。



經常聽到一些女朋友抱怨說頭暈、頭痛,脾虛、脾溼。


那你是否經常在經期/月子里長時間地洗頭,讓寒溼有機可乘呢?


作為老朋友,我是否應該像老媽子一樣,鄭重地提醒下各位女生?



洗頭自由的要點:

先補一點點元氣,再洗頭。



如果在特殊時期,一定需要洗頭才能見某些人。那我邀請你先補一些元氣給自己。


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如果某天下雨淋溼了頭沒有及時吹乾,或者經期忍不住洗了頭,或者在商場吹了很冷的冷氣,或者降溫沒穿夠衣服,回家就泡腳+姜棗膏


日常喝,可以把身體的陳寒積聚趕出去。




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