檸檬真的能美白嗎?你可能一直沒懂它的正確開啟方式!

2019-09-13 09:11:49


作者 | 食小花    出處 | 食話 


01
檸檬真的能美白嗎?
說起檸檬,很多人的第一反應就是美白美容,就連劉嘉玲也在節目中說:“每天晚上都喝檸檬水”。
原因是檸檬富含維生素C,具有較好的抗氧化功效,能夠提高肌膚自我修復的能力,起到淡化黑色素斑點、提亮膚色、抗衰老的作用。
但問題是,檸檬中含有的維生素C含量很有限,更不用說是切片泡的檸檬水了。想要通過這種方式來美白,效果真的有點弱……
當然,多吃水果補充維生素C,對身體還是有好處的。只不過不用神化檸檬,畢竟很多新鮮水果裡都有豐富的維生素C,比如獼猴桃、百香果、橘子……

02
六種功效不同的養生檸檬水
    檬鹽水:
檸檬是一種化痰果,感冒時,取檸檬片和少量食鹽一起煮開,有利於止咳化痰、緩解咽喉疼痛。
    檸檬金蓮花水:
金蓮花煮沸後擠入檸檬汁,或者金蓮花和檸檬片搭配泡水,可以清熱解毒、清新口氣、緩解口臭問題。
    檸檬蜂蜜水:
檸檬有開胃消食、和胃降逆、生津止渴的功效,搭配滋陰潤燥的蜂蜜,可以增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。 
    檸檬苦瓜水:
檸檬、苦瓜一起榨汁,或者苦瓜、檸檬切片泡水,有利於清理腸道、排出體內油脂和宿便。
    檸檬棗蜜水:
紅棗搭配檸檬片泡水喝,也可以根據口味加一點蜂蜜,有利於幫助手腳回暖。
    檸檬香茅水:

香茅洗淨切段,加適量清水,和冰糖、紅茶(或綠茶)一起煮開,加入檸檬片,煮上10分鐘即可。適合飯後飲用,消食化滯。

03
檸檬清潔小妙招
除了可以食用,檸檬還是一種天然的清潔劑。 
    冰箱去異味:
冰箱用久了會有異味,將檸檬切成兩半,放入冰箱。檸檬酸能夠和肉類腐敗產生的氨氣中和,消除異味。而檸檬的香氣則可以覆蓋蔬菜腐敗過程中產生的酸性氣體。
    微波爐去油汙:
微波爐的油漬很難清洗,將檸檬切開擠汁,連皮一起放在裝有溫水的碗中。微波爐加熱3—5分鐘,靜置5分鐘後,就可以用廚房紙將微波爐壁上的汙漬輕鬆擦去了。 
    砧板深度清潔:
家裡砧板用久了容易滋生細菌,而且很難清洗乾淨。將鹽撒在砧板上,檸檬切開後以打圈的方式來回擦拭,讓汁水覆蓋砧板,停留5分鐘後用清水清洗乾淨。能夠起到殺菌去汙的作用。 
    水壺去水垢:
水壺用久了會有水垢,檸檬汁兌清水,倒入水壺中煮沸。水垢的化學成分是碳酸鈣,遇到檸檬酸後就會發生化學反應,變軟融化。 
    玻璃鏡子清潔:
檸檬汁混合清水,搖勻後用噴壺噴灑在玻璃表面,能夠快速溶解油汙,用幹抹布擦淨即可。

參考資料:

①博物  ②百度·健康養生  ③食品安全網 ④果殼 

日互動

檸檬怎麼吃最好吃?

快來分享你最喜歡的檸檬吃法吧~

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