張麗鈞：教師的深度幸福_教師博覽

張麗鈞：教師的深度幸福

教師博覽2019-09-04 17:12:55

青青是我師

青青是我校文學社的一名女生，身材高挑，模樣俊俏，頗有文學天分。由於她的創作引領了文學社的創作風氣，我索性就將我們的文學社更名為“青青文學社”。

青青的父母都是殘疾人。青青的父親是個“半語子”，聽力沒問題，表達卻有問題，說話只會一個字一個字地往外蹦。青青的母親先天骨骼畸形，雙腿與腰背都伸不直。

每天下了晚自習之後，學校門口都會擠滿來接孩子的名牌汽車，青青的父親卻總是蹬著一輛破三輪車來接青青。青青在校門口快樂地跟老師、同學揮手說“再見”，然後，快樂地跳上父親的三輪車。

記得青青讀高一那年，母親節到了，青青所在的班級要舉辦“獻給母親的歌”的主題班會，班主任邀請住在城區的同學的母親來參加班會，青青的母親自然也在被邀請之列。當青青攙著她殘疾的母親出現在教室門口時，教室裡爆發出了熱烈的掌聲。青青講述了她和父母的故事。她說，健康漂亮的她，一降生就成為父母最大的驕傲，作為他們唯一的寶貝女兒，她願意在成為母親的雙腿、父親的喉嚨的同時，為他們贏得更多、更大的榮耀。

有一回，青青的班主任告訴我：“我發現了一個祕密，我們班青青，即便是埋頭寫作業的時候，臉上都帶著笑呢！”聽他這樣一講，我便懷著好奇心，趴到青青她們教室的窗戶上去看——這一看，我捕捉到了一個日後被我一遍又一遍反覆溫習的經典鏡頭。

春節臨近了，我去青青家走訪。那是一個十分貧寒的家。我帶給青青的紅色羽絨服成了這個暗淡的家庭裡色彩最鮮亮的東西。青青拉著我的手，流著熱淚說：“老師，這是我長這麼大最好的過年新衣。”

青青的作品發表了！收到稿費之後，她居然給我買了一個漂亮的彩鑽髮卡！我說：“傻孩子，幹嗎買這個，多貴呀！”她笑著說：“還給我媽媽買了一個呢！你倆的髮卡是一模一樣的。嘻嘻。”

學校組織師生為一個患血管瘤的同學捐款，青青捐了100元。青青的班主任含著眼淚對我說：“這個青青好得讓人無法評價！她家境那麼困難，可為同學捐款卻一點都不吝惜——真是個好孩子呀！”

如今，青青已經是大三的學生了。我原以為她高中畢業之後我會很快忘記她，但卻不能。每每提及我們文學社名字的由來，我都要得意地講上老半天，講青青的文章，講青青的家庭，講青青的陽光性格。非但如此，每當壞情緒襲來時，我已習慣了借記憶中青青微笑著寫作業的那個經典鏡頭來撫慰自己——

生活，遠沒有壞到讓我們笑不出來的地步，只要你想笑，你隨處都可以挖掘到笑的素材。當我幾乎要被那個虛榮的自我打倒時，我便會提醒自己——想想青青在一輛寒酸的三輪車前快樂地和老師、同學們揮手告別的場景吧。當我的愛快要枯竭了，當我的心生出了怨恨的青苔時，我就戴上青青給我買的那個漂亮的彩鑽髮卡，告訴自己——懂得感恩的心，可以四季花開不敗。

深度幸福

我在對本校高中生做問卷調查時發現，90%以上的學生感到學習壓力大，沒有幸福感。為了幫助他們樹立積極的學習心態，我為他們呈現了下面的兩項研究實驗和一則寓言故事。

兩項實驗都源自泰勒•本-沙哈爾博士的《幸福的方法》一書。

其一：有600個6~15歲的學生得到了這樣的資訊——他們不需要再做家庭作業。如果他們不乖，他們就會被罰出去玩；如果他們好好表現，他們則會得到更多的功課。

這項實驗的主持者發現，在這個顛覆常規的“遊戲規則”施行短短的一兩天之後，學生們就都選擇了在課堂上好好表現，結果，他們學到了更多的知識。這個有趣的實驗生動地告訴我們：如果我們可以改變對學習的態度，把學習看成一種特權而不是責任，那麼，我們不但會感到更幸福，而且可以學到更多的知識，有更出色的表現。

其二：在一項關於“工作與休閒中的最佳體驗”研究中，研究者指出，人類喜歡休閒多於工作，這是一個沒有爭議的結論。但他們同時也有一些可貴的發現：人們在工作中的“福樂體驗”比在休閒活動中的要多。這種矛盾說明了我們對工作持有偏見，我們常常把工作與痛苦聯絡在一起，而把休閒與快樂聯絡在一起。換句話說，多數人都具有把工作中的積極體驗負面化的傾向，這樣，我們自己就不自覺地制約了自己獲得幸福的潛力。

還有一個在歐洲流傳甚廣的寓言。有個人死後來到了一個美妙而又能享受一切的地方。他剛踏進那片樂土，就有個看似侍者模樣的人走過來問他：“先生，您有什麼需要嗎？在這裡您可以擁有一切您想要的——所有的美味佳餚，所有可能的娛樂以及各式各樣的消遣。”這個人聽了以後，感到有些驚奇，但非常高興，他竊喜：這不正是我在人世間的夢想嗎？一整天他都在品嚐所有的佳餚美食。

然而有一天，他卻對這一切感到索然乏味了，於是他就對侍者說：“我對這一切感到很厭煩，我需要做一些事情。你可以給我一份工作做嗎？”

他沒想到，他得到的回答卻是搖頭：“很抱歉，我的先生，這是我們這裡唯一不能為您做的。這裡沒有工作可以給您。”這個人聽後非常沮喪，憤怒地揮動著手說：“這真是太糟糕了！那我乾脆就留在地獄好了！”那位侍者溫和地說：“您以為您在什麼地方呢？”