最近在各路女明星、愛豆身上私服中最常出現的搭配就是：露腹短上衣+各種下裝。
Blackpink 的成員們可能是最愛穿短 top 的仙女之一了。
還有穿什麼流行什麼泫雅，也是日常 pick 短上衣了~！
國內女明星裡，生過小孩的楊冪和 baby 最近都經常穿超短上衣，身材真的羨慕哭所有人！
這種穿衣風格可以很好突顯身材比例，不管你再小的個子，分分鐘都給你拉成大長腿。有些些性感但又不過頭....
如果你在身材管理期間，實在管不住自己的嘴了，偷吃了幾口也完全不要擔心好嗎！
美達施纖維粉可以完全帶走食物帶來的油脂~讓你吃的無負擔！
《花兒與少年 3 》裡看到每次吃大餐桌子上都擺著這罐東西。
當時小編就扒到了這款纖維粉。怪不得娜扎和祖鵝的肚子都那麼平坦！這是什麼腰精哦~
而且這款纖維粉竟然是寶潔旗下的（瞬間想下單了），還是澳大利亞藥管局 TGA 認證的產品。美達施纖維粉超級大罐，收到的時候都驚呆了，份量也太實誠了吧~
一罐可以喝 114 次！真的蠻划算的！算下來一次也就1塊多。
飯後喝，用自帶的勺子舀 1.5 勺 + 250ml 左右的溫涼水，然後不斷攪拌，馬上喝掉。（最好不要用熱水哦）喝完之後可以再喝一杯水增加飽腹感，每次喝完都覺得很滿足，隔天又能感受到身心的輕盈！堅持喝一段時間，小肚子真的可以平坦下去。如果每天適當做運動，效果會更明顯。
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Metamucil美達施天然膳食纖維粉，風靡澳洲已有80多個年頭，北美醫師推薦最多，有美國食品及藥物管理局（FDA）認證，安全健康沒得跑，連美國腸胃專科醫生都推薦的膳食纖維。
常年不到90斤的張韶涵，在小紅書自爆，常年保持少女身材的祕密，除了戒糖，還靠膳食纖維粉。
這瓶小橙罐，也是維密超模們餐桌瘦身單品，一不小心大吃大喝後，靠它來“3天瘦2斤”。明星推薦款，網上都快被誇爛了，30秒瞭解美達施 膳食纖維粉吸油清腸代餐：
❶ 是純天然的纖維素粉，高纖維！低熱量！零脂肪 ！
❷ 主要成分：100%出自天然亞麻籽 — 洋車前子，高纖維，可溶性膳食纖維含量約為同重量蘋果的56倍，遇水會膨脹增加飽腹感，同時促進腸道正常排空，天然不含化學刺激物，長期服用也不用擔心會造成依賴！
❸ 減肥原理：可溶性膳食纖維會在體內形成纖維團，將體內的油脂、糖分、膽固醇，和多餘的廢物包裹起來，再通過腸道排出體外，維持健康的膽固醇水平，幫助身體輕盈通暢有活力！
順嘴還要提一下，大家吃減肥藥什麼的前一定一定得查清楚其成分和減肥原理。身體健康比減肥更重要！
Metamucil 主張健康，安全、溫和不刺激，在澳洲常被用於解決孕媽和寶媽的便祕問題，是孕婦都可以吃的健康食品。
Metamucil去油能力實驗成果圖，用看得見的效果還原腸胃裡的小場景，包裹油脂並有效排出，真的有點小震驚。有效成分會裹挾腸胃中的油脂和糖分，排除體外，所以在喝下一杯後，一定要多喝水多排毒。至少250ml的量，大概2杯水。
很多痘痘、暗沉肌都是腸胃不好的反應，中醫都會建議調理腸胃。當毒素排出體外，自然也就一身輕鬆。多餘油脂不再堆積在腸道里面，臉上的氣色也會變得好起來。
值得一提的是，吃完火鍋、烤串感覺油膩又罪惡的時候來一杯也是極好的。Metamucil纖維粉衝一下就是一杯飲料，橙子的酸甜味道。有點兒像芬達。
飯後半小時內用溫涼水衝一些,不但可以吸收腸胃裡的油脂,還能夠促進排便讓囤積毒素都滾開,而且用這一款肚子完全不會痛。
⚠️ 不是一吃就變瘦，不是吃它就會瘦，不是每個人都一定有用。個人體質不同效果可能不同，吸收程度也不一樣哦。
⚠️ 喝完後，一定要喝很多水！！至少250ml以上，要不然容易便祕哦~
⚠️ 減肥需要飲食和運動相結合，均衡飲食&邁開腿減下的才是實實在在的肉，減水分沒有用。
偶爾還能吃些大餐，沒有負罪感。（當然不能頓頓大魚大肉啦，偶爾一兩次沒什麼關係）
美達施 膳食纖維粉吸油清腸代餐
每天一杯，清腸去油
一罐能吃114次，很划算
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任何時間都可服用，服完後要記得多喝水。注意：如果未加入足量水可導致結塊，直接喝會堵塞喉嚨，一定要加水攪拌。12歲及以上**每次一勺約5.9g,每日1-3次，6-12歲的兒童每次半勺約2.9g，每日1-3次。一瓶673g,可以喝114次，如果一日三次可以喝一個月左右。在澳洲，很多孕期或哺乳期的女性常常服用解決便祕問題，建議聽取醫生的建議可以的。在美國，常被人們用於幫助維持血糖健康的計劃中
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