1.

深夜，朋友小西找我到樓下喝酒。

我一看錶，已經一點多，剛做完今天的課件，於是穿上衣服下了樓。

他知道我沒睡，因為每到這個時候，他身邊的朋友裡，就我還在家裡寫作。

我們點了兩杯單一麥芽——度數最高又最柔的酒，喝了一口，又喝了一杯，一杯下去，又喝了一瓶。

喝著喝著，他哭了起來。

他今年剛三十歲，年初把父母接到北京。妻子沒有工作，全家的經濟壓力都靠自己來扛。前些日子，他剛剛喜得千金。

別人眼中的喜，他心裡的難。

他說，白天在公司裡當孫子，晚上在家裡當孫子。

他說，生活不易，工作艱難。

他說，前方的路難走，背後的家難扛。

他說，忽然一個小生命來到人世間，每天哭鬧，忽然母親病了，忽然和媳婦兒吵架了。

上午母親看病，自己請假帶她去醫院，領導把他今天欠的工作發到他郵箱裡，他回到房間，戴上耳機，剛剛做完工作，就已經十二點了。

他說，每天，只有等妻子孩子睡了，父母關燈了，才能走到書桌旁，拿上一本書，簡單地翻上兩頁，但很快睏意襲來，他強忍著不能入睡，因為只有這個時候，才是一天中唯一屬於自己的時刻。

他說了一大堆，看了看錶，就起身要走。

他說，明天還要趕早高峰。

我說，好吧，那你走吧，我一個人再喝一會兒。

說完，他起身離開。

留我在暗黃的燈光下繼續喝著剩下的酒。

我轉過頭，看著鄰座一個穿著西裝的男人，對著燈，品著杯中的烈酒。他一邊喝，一邊在一旁的膝上型電腦上打著什麼，仔細一看，一張未完成的ppt。

好一段中年的人生。

我看了看錶，已經三點了。

有好多想跟小西說的話，因為小西不是第一個在我面前痛哭的男人。準確來說，已經有太多人，喝著喝著，忽然淚流滿面。

這些年我很害怕別人哭，因為哭不過是表現形式，這背後的痛苦必然是長期積累，才會被忽然表達。可是，我精力有限，又怎麼來得及瞭解到每個人背後的苦衷呢。

隨著年紀增大，人們越來越容易懷念二十多歲的自己，雖然二十多歲時，我們都希望快點長大。

三十歲，是一個上有老下有小的起點，也是一個事業工作的瓶頸期。很多人都知道，如果不用盡全力飛翔，必然就卡在了瓶口，出不來了。但事實上，許多人就是被卡到了瓶口，動彈不得。

所以小西，中年容易焦慮，這是很正常的，所以看看身邊的人：要麼熱衷投資，要麼著急減肥，要麼知識付費，還有外遇出軌。其本質的原因，都是焦慮：害怕錢不夠，害怕形象差，害怕能力不行，害怕感情變淡。

但小西，焦慮並不能解決問題，我寫過，打敗焦慮最好的方式，是立刻去做令你焦慮的事情。我總想跟你們說，去做，去幹，總比等待要好。

可大多數人在我面前哭過的人，沒有調整，就焦急地開始了第二天。

接著，他們循規蹈矩、一模一樣過了二十四個小時，四十八個小時，九十六個小時……最後他們又在生活的擠壓下，再一次流淚。

擡起頭，又是一個一模一樣的明天。

小西，這是你要的中年生活嗎？

2.

美國有一種型別的電影，叫“中年危機電影”。

美國電影審查部門分析過，打敗中年危機有兩種方式：第一，外遇。第二，工作或生活上有突破。第一類，不準拍。

其實，我們可以理解，外遇並不能解決中年危機的問題，有了小三，就只能通過小四來持續突破自身，這樣必然是惡性迴圈。

那小西，讓我來告訴你，打破中年危機焦慮最好的方式只有一個：就是持續不斷地突破自己，讓自己變得更好。

這句話聽起來簡單，但做起來很難。

因為三十歲剛好是一個工作上不去下不來的狀態，往往一個人在一個行業呆了八年，有了一定的經濟資本和財富資本，雖然不多，但下不去。可是，上去也難。

人應該怎麼辦？

你看，許多人就是這樣，在中間，卡著卡著，就卡住了，或者說，卡著卡著，就習慣性地上不去了。

一個人一旦習慣性的在一個地方不上不下許多年，再讓他突破自己，難上加難。

因為人都是有惰性的。

我跟你分享一位朋友的故事吧，這個朋友你也認識，就是我們的兄長兆民。

在我二十八歲的時候，認識了三十六歲的兆民，兆民老師的生活，給了我很大的啟發。

22歲，他從北京廣播學院畢業（現在的中國傳媒大學），在體制內當記者和主持人，一當就是十多年。他覺得生活穩定，衣食無憂，誰也想不到，一次忽然的事故，讓他在直播時發不出聲音，從此仕途開始走下坡路，他曾經告訴我，連在食堂吃飯，都有人議論：就是這個人，直播時說不出話。

而那時，他剛剛三十出頭。

但生活沒有打垮他，他一不做二不休，遞交了辭職報告。

回到家，開始悶頭寫書，他想把這些年自己在職場上的一些說話心得書寫下來——既然說不出來，就寫下來吧。

為了不給自己後路，他賣掉了北京的車和房。

別人問他為什麼，他說，我不想給自己留下那種中產階級的優越感，我想要的更多，所以，我要打破我擁有的全部。

我不知道這需要多大的勇氣，但兩年後，他寫出了兩本暢銷書《所謂情商高，就是會說話》、《內向者的溝通課》。

他也終於，不負己望，成功跨越到另一個領域。而有就是因為這樣，我們相識了。

小西，還記得嗎？我們還認識很多在三十歲時忽然跨越到另一個領域的人，看似奇蹟，但仔細看來，他們無非具備這樣幾個特點：不滿現狀，持續努力，持續行動，一直在路上。

而一個一直在路上的人，是不會有中年危機的。

我從2015年開始寫作，你們說我筆耕不斷，其實無非是一個堅持的人，在別人都在接廣告賺錢，寫網文拉流量的時候，我在矇頭寫書。每次跟朋友喝酒回到家，如果還沒喝大，永遠是開啟電腦，寫下那時的感覺。

記得劉媛媛調侃我說，你是一起玩耍，獨自努力。

我說，我才不是，我只是害怕一個人的孤獨，所以每到深夜，總希望讓文字陪我走的更遠。

很多作家朋友說我高產，特別能寫，必有天賦。但他們不知道的，如果一個作者每本書都能成為百萬級別的暢銷書，每本書都能有比較高的質量和銷量，我想他擁有的，更多不是天賦，而是他一直在路上。

直到今天，我依舊還在創造，沒有躺在成績上睡覺。

小西，你可能不知道，我時常一個字也寫不出來，坐在電腦旁，寫了兩個小時，只有一行字，寫完還刪掉了。

但至少，我還在路上，從未停歇。

說這些，小西，我只想告訴你：三十歲不是終點，而是一個人奮鬥剛剛開始的年紀。

3.

小西，這些年，我其實走得很慢。但你看看那些我們曾經羨慕的人，有多少人還活躍在身邊？沒有了吧。

因為該你賺的錢，站著賺，不該你的，別貪。不是你的，你越追求，詛咒越會大於保佑。而是你的，坦然接受就好。

去年，你還記得嗎？我在車裡接到一通電話，那邊一個陌生的聲音高聲喊道：尚龍老師嗎？我想跟您談一個合作，我想給你的戲投資一個億……

他還沒說完，我就掛了電話。

你很好奇，問，尚龍，你幹嘛不聽聽？萬一是機會呢？萬一真的給一個億呢？你不喜歡錢啊？

我說，我是不喜歡錢，我愛錢。但我知道，我這一生跟一個億無關。我越追求不屬於我的東西，到頭來，必然是劍走偏鋒，刺傷自己。不屬於我的，越追求，越容易被詛咒。

你還不信，可是你看看，我現在哪件事跟一個億有關呢？

這是我這些年一直遵循的準則：走慢點，但不要走錯。

這個世界的試錯成本正在越來越高，一旦錯了，總容易被牢牢地釘在恥辱柱。所以，想明白再做，很重要。

你看，知識付費最火的時候，有人拿著現金來公司找我，希望我開一門課，我說，我什麼也不懂，不能害這些孩子啊，於是拒絕了。

比特幣最火的時候，有人天天找我吃飯，讓我背書亂七八糟的幣。我說，我根本不懂，讓我背書什麼？也拒絕了。

電影和網劇最紅的時候，我把《刺》的版權賣了一塊錢，我說，因為這個故事能改變人，雖然經濟上有損失，但能讓我過得了心裡的那一關。

在我的微信公共號裡，每天都有人讓我做廣告，給出的價格非常高。連我的小編，都拼命讓我接，你還記得他們在揹著我偷偷接了幾個後，我發飆的模樣嗎？我開除了好幾個小編，現在無數人說我的排版難看……因為我都在自己排。

我清楚的知道，你都不清楚的東西，為什麼要讓相信你的人去買呢？

直到今天，我不後悔，我感謝那個時候的自己，選擇應該選的，拋棄不應得的。

我雖然走得很慢，但我沒走錯。

你看，不著急，反而獲得的更多。

4. 

這些年，那些賺快錢的人，都遠離了我們。

我曾經在演講中批評過那些“唯流量論”的朋友，他們動不動說著自己一門課價值幾千萬，說著如何讓人月薪五萬，文章裡動不動就是汙言穢語，標題裡隨意的表達著性生活的隨便。

我說這些錢賺得不體面，這些課開得無恥，這些文章寫得不要臉。

好些人都把我拉黑了，還留下一句：寫作不就是為了賺錢嗎？

寫作僅僅是為了賺錢嗎？

小西，寫作從來就不是為了賺錢，而是為了安頓無處安放的自己。

小西，工作也從來不僅僅是為了生存和苟且，還有遠方和熱血。

只要你盯著事情做，把事情做好，錢不過是額外品。你只盯著錢，壞了的，是良心。

後來發現，懲罰他們的，從來輪不到我，時代會懲罰他們的。

一些人被封號，一些人被懲罰，還有些人雖然還活著，但他們再也賺不到錢了。

因為既然你選擇了掙快錢，還那麼努力，時代也一定會讓你只掙一筆錢，而且，只有這一筆，賺完，你剛好人到中年，焦慮就來了。

我一直覺得，人要有遠見，我們從事的行業、所做的事情，是不是一個到了三十後就不再有競爭力的職業，是不是一個只能吃幾年的青春飯，是不是一個到了三十你就幹不動的行業。如果是，你應該提前做準備改變，否則，中年危機必然會提前到來，生活的板子，定會打得你束手無策。

青春飯可以吃，但當你有了一些資本時，一定要抽空想想，今後的日子，會怎麼辦？人到中年時，還有沒有更好突破自己的路，還有沒有更多的可能。

這些路，越早準備，越不會那麼被動。

5.

還記得嗎？二十多歲時，我當了英語老師。每天上十個小時的課。有時候寒暑假，一連就是兩個多月。

但在一個夜裡，我忽然意識到，一定有一天，我會講不動課；一定有一天，我會有身體的問題。

那，我應該做點什麼。

於是我開始調整，開始做更艱難的選擇。

隨著我們的努力，我們有了自己的公司，我也從一個老師，逐漸轉型，一邊寫作，一邊講課。

我今年跟你一樣，也三十歲了，但我從來沒有過焦慮。

不是我多厲害，是因為在路上奔跑的人，往往不會焦慮，因為他們專注於未來，來不及讓自己焦慮。

我知道，會有一天，我的中年危機來臨。

但一定不是三十多歲的時候。

因為對我來說。這一切，才剛剛開始。

小西，我不知道這段話對你有沒有用，希望你永遠都在路上，走慢些，走遠點。

打破這該死的迴圈，走到內心深處，走到天地的邊緣，那裡，有一個更自信的自己。

好兄弟：尚龍

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