小土叨叨：經常看到一些帖子，形容輔導作業會吐血，其實更早的時候，在自主入睡、自主進食這些事情上，家長就已經飽受挫敗。我覺得，如果學起來、教起來真的非常費勁，一定不要憋著勁兒使蠻力。不妨停下來想一想，到底是哪個環節出了錯。今天一起討論下“教孩子”的方法論。
最近發展區
蘇聯心理學家維果斯基提過：“最近發展區” （ zone of proximal development）理論。
兩者之間的差異就是最近發展區。在幫助下仍然無法實現的，則完全超越了現有的能力範圍。我們家長的角色，就是引導 、安撫、陪伴，給孩子提供發展能力的“腳手架” （Scaffolding Instruction）。
理論聽起來有點抽象，但是在很多場景中，都有所體現，下面我們一起看看。
關於睡眠的兩種觀點
就拿我們最熟悉的睡覺這件事來說，我最常遇到的提問是：
我認為爭論這兩種觀點誰對誰錯，本身就跑偏了，因為他們都是對學習本質的曲解，都是錯的。自主不是瞬間完成的，寶寶從完全不會自己睡覺，到自主入睡，是一個漫長的學習的過程。會經歷陌生到熟悉，也會出現反覆。 A 如果不做任何嘗試， 總是奶到睡著，全程抱睡，孩子是不是就沒有機會，嘗試自己平復情緒，放鬆身體，感受睡眠的過程？B 如果學習過程中， 強調一步到位的“自主”，完全不給予幫助，是否超出孩子能力範圍，令孩子感受到過度的挫敗，對睡眠心生恐懼，不利於信心的建立？就像“最近發展區”理論提到的，要想推動寶寶的學習，推動能力的發展，3 我們提供怎樣的輔助，能夠幫助寶寶從現有水平提升到有潛力達到的水平？
目標不能太低，太低沒有前進動力，也不能太高，太高超出潛能範圍，會產生挫敗，難以為繼。就像減肥，循序漸進還可能堅持。如果真的變成只喝白開水，體重下降的速度稍微慢一點都可能心態全崩，徹底絕望。
如果強求完全無安撫入睡，一旦效果不理想，也可能讓家長陷入“我都放大招了，還是睡不好，完蛋了” 的無助中，而寶寶也會陷入對睡眠的恐懼。所以要相信孩子能自己睡，也要意識到學習不會一步到位。還要基於孩子現有的水平來決定策略，不要盲目跟風比較，看到誰家同齡的孩子睡了整覺，就一下子好焦慮。在學習的過程中，我們可以做的不是替代孩子完成，而是提供腳手架，比如：舒適的睡眠環境、白天高質量的陪伴、充分的放電活動、良好的睡眠習慣、規律的生活作息 、適度的安撫......
由淺入深，將複雜的睡眠過程拆解開來，分步驟分階段的改善，從最簡單熟悉的入手，讓孩子有機會嘗試，逐漸撤除輔助，直至孩子能夠完全獨立完成睡眠的全過程，推動孩子能力的提升。不單是睡眠，很多技能的學習，都能借鑑最近發展區的理論：尊重孩子的現有能力，看到他們的潛能，協助他們去發揮潛能，不斷提升能力。既不拔苗助長，也不低估孩子。比如，孩子剛練習擡頭，有些老人一看到孩子費勁就放棄了，這時候如果幫寶寶把手交叉放在胸前，可能他就能趴挺久。
比如，孩子練習翻身，總是進展緩慢，如果我們試試幫孩子放好手臂、交叉腿部，把寶寶放在不那麼軟的地方，可能翻起來就容易很多。再比如，吃飯這件事，一開始可以讓寶寶先完成抓住勺子往嘴裡送這個動作，後面才是用勺子挖飯。自主進食也同樣不是一步到位的，要想學習更順利，我們需要將複雜的問題進行拆解，循序漸進。【科普課】上知天文下知地理，準確有趣的科普課，3歲就能看
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