從女人的角度告訴你:為什麼我總是喜歡“想太多”?

2018-11-16 11:39:43

大家好,歡迎來到今天的《我知女人心》,之所以要開設這個欄目是為了幫女性同胞發聲,說出我們女人內心的聲音,讓男人更好的瞭解女人,讓女人更好的瞭解自己。

 

最近偶然在網上看到了一個帖子:女朋友想太多,是一種什麼體驗?

 

各位男士朋友們紛紛留言:

 

有人說:


我去參加同學聚會,初戀也在場。老婆整整花樣盤問了我一個月:初戀過得怎麼樣,我見了初戀什麼感覺,初戀和她誰更年輕?

 

我說,你漂亮,見了初戀沒感覺,不知道她過怎麼樣,沒聊。


結果她說我假……


還有人說:


我公司老闆是個女的,女朋友知道後經常打聽我們工作中的細節,不說吧,她多想,說吧,她就亂想:


"為什麼你天天加班,你老闆是什麼意思?下班了,她怎麼還給你發微信?我決定以後換工作的首要條件就是找個男老闆。"


面對男人們的吐槽,其實女人也很無奈。

 

前幾天我的一個朋友和男朋友吵架了。原因就是她問男友:“感覺最近你對我有些冷漠,是因為工作上有什麼煩心事嗎?還是太忙了?”


結果男友說:“沒有啊,你是不是想太多了。”

 

女生為了證明自己不是想太多,於是羅列出一些她感受到他情緒不正常的瞬間,可男友卻幾乎沒有什麼迴應。


朋友覺得又氣又惱,找我吐槽說“每次試圖跟他溝通,都是我熱臉貼冷屁股,他只會說一句,沒有啊,然後就是嗯嗯啊啊哦哦。”

 

相信很多女生此時都會有同感,每次都覺得自己很委屈、不被重視,更重要的是根本無法溝通,但是男生的感受卻是“怎麼那麼多事兒啊?”

 


針對這種屢見不鮮的矛盾,所以今天我們就來聊一聊為什麼女人總是喜歡“想太多”?

 

一、女性比男性有更強的情緒覺察能力

(emotional awareness)

 

心理學一項研究發現,男人和女人在對情緒的覺察能力上有很大的差異,在研究中選擇了上千個志願者來自於在年齡、受教育背景、社會經濟地位和文化這幾個方面有很大差異的7個樣本人群。

 

然後志願者們需要完成一個情緒覺察力水平量表,這個量表包含了20個情景題,他們需要做的就是根據情景去揣摩和分辨當事人此刻的情緒。 

 

結果顯示,在所有樣本中,女性志願者的分數普遍都取得了更高的分數,體現了更強的情緒覺察能力。


而男生顯然對於情緒的解讀沒有那麼準確,也不像女生一樣能夠有層次的表述出情緒。

 

所以,我們來舉幾個簡單的例子:





 

可能女生表達的情緒是10,而男生領略到的只有1……他們會覺得我真的沒生氣,真的不想要禮物,也真的要休息了。

 

所以這種先天性的差異,會使女生容易想太多,而男生容易想太少。


但是這也並不完全是件壞事,因為女生更容易覺察異樣的情緒,更有同情心,為他人著想,所以人們才說,女兒是父母的小棉襖嘛~

 

知道了兩者的差異,男人們想要避免爭吵,避免女友生氣了還一無所知的窘境,就應該學著解讀對方的情緒,讓自己更有同理心,並試著與你的另一半多多進行情緒的溝通,而不是事件的溝通。


如何情緒溝通,請複習→戀愛這事科學比燒香管用:論如何用腦科學談戀愛↓

 

二、女生更容易缺乏安全感

(Sense of security)

 

安全感是戀愛裡的老命題了,尤其在女生那裡,更是一個永遠過不去的萬年坎。

 

我曾經在學員和身邊的朋友中做過很多調查,大部分女生都表示:


如果男朋友微信回覆很慢,不能及時回電話,不能送她回家,或者明明有時間卻選擇打遊戲不陪她……此類事件的結果就是吵架。


如果對方直接忽視就會覺得對方沒那麼愛自己,沒有顧及自己的感受,甚至會產生焦慮感。

 

而當產生這種情緒時,如果男生直接忽視,很有可能會發生冷戰,但如果對方服個軟,認個輸,哄一鬨,就能重新感受到他的愛。

 

這類在男人眼中非常零碎且容易忽略的小事,究竟是什麼引起了女生的不滿呢?

 

其實這就是典型的焦慮型依戀,說的簡單一點,就是缺乏安全感。

 

70年代末,美國心理學家艾斯沃斯做了一個有趣的實驗,叫做陌生情境測驗

 

在這種測驗中,她先讓媽媽抱著孩子進入一間實驗室,玩幾分鐘玩具後,一個陌生人進入實驗室,先沉默,再和孩子媽媽交談,之後讓媽媽離開房間,看孩子的表現。


過一會兒,媽媽回來,再看孩子的表現。實驗者可以控制媽媽離開的時間長短、媽媽與陌生人的交往方式、媽媽離開孩子的次數等因素。

 

艾斯沃斯發現,嬰兒對母親的依戀大致可分為三種:安全型依戀、迴避型依戀和焦慮型依戀。

 

依戀型別的形成取決於撫養方式,卻決定了我們的親密關係。

 

根據實驗顯示,迴避型依戀和焦慮型依戀的孩子長大後情緒障礙的機率高達百分之七十。他們會覺得自己無能,並伴隨著敏感,多疑,恐懼,不信任他人,自卑以及缺乏安全感等等。

 

為什麼會有女生總是沒有安全感?


精神分析學派認為,如果我們小時候安全感的需要沒有得到滿足,那我們的一生都會執著地追求安全感。

 

所以很多女生的擇偶標準都是高大、強壯、專一、體貼等等,希望有一個人可以依靠和遮風擋雨,這就是焦慮型依戀導致的安全感缺失。

 

儘管我們常說安全感是自己給自己的,但是能夠提供安全感的另一半在女人看來確實是一個很好的加分項。

 

因此,如果你不想讓你的女朋友/老婆想太多,那就請做到相互坦誠,能夠隨時“彙報”行蹤,讓對方充分了解你的作息時間,努力做個能給她安全感的男人吧。

 


男人和女人在生物層面的不同,就決定了男女兩性在長期關係上的需求是不同的。要經營一段感情或者是婚姻,就需要雙方都用心去適應對方。


男人女人之間也只有瞭解了對方和自己的思維差異,才能在工作,愛情,婚姻中相互理解,才能彼此相處的更加和諧。


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