塗磊說：" 談異地戀多半都是兩個狀態，女人越談越累，男人越談越煩。女人累是因為每一次的激情都得不到回報，每一次的思念都沒有反應；男人的煩，是因為他覺得你已經對我現在的生活起到了干擾。 "

現在很多人，一提到異地戀都會避之不及，彷彿異地戀三個字就代表著愛不到結果的悲劇。

但就像所有的感情都有相處技巧一樣，想要經營好一段異地戀，至少要做到下面這四點。

因為男朋友要去英國做交換生，小喬和男朋友有過兩年比異地戀更苦的異國戀。

當距離帶來的疏離感越來越多地佔據他們的感情時，他們並沒有像其他異地情侶那樣，用爭吵來解決問題，而是選擇了一種更有意思的做法：為生活制定一些有儀式感的小驚喜。

比如，男朋友一直有夜跑的習慣，以前從來不愛運動的小喬，為了能跟男朋友有更多的共同話題，每天早上六點就起床，穿上跟男朋友一起買的情侶款運動衣去跑步。

比如，不管多忙，他們都會保證每天視訊，哪怕只是跟對方說一句 " 早安 " 、 " 晚安 " 。

我們常說好的愛情需要儀式感來增溫，而對於異地的情侶來講，儀式感更加重要。

那些被賦予了特別意義的時刻，會成為異地情侶之間專屬的記憶，這些記憶填補了對方不能陪在身邊的缺憾，也為愛情創造出一種別樣的浪漫。

許多異地戀走不到最後，大多是因為兩個人分隔兩地，每天接觸的是完全不同的人和事，久而久之對彼此的生活沒有了參與感，也就沒有了共同話題，兩個人自然就會走散。

一段感情能不能熬過異地戀，最關鍵的就是看兩個人有沒有參與到彼此的生活裡。

因為工作的原因，我表哥曾經調到南京工作過兩年，而我嫂子一直留在濟南。那時候他們每天都會視訊聊天，就算是不視訊的時候，也會不停地互發訊息。

他們聊天的內容無非就是那些日常生活的瑣事，我哥會像平時在家時一樣，每天發簡訊提醒我嫂子扔垃圾、帶鑰匙、鎖門，會把自己在南京吃到的某家很好吃的餐廳告訴我嫂子，並約定下次見面時帶她一起去。

而我嫂子會跟我哥吐槽工作中不順心的事，有時候路過我哥最喜歡的那家燒烤店，也會買一點回去，一邊吃一邊故意誇張地跟我哥視訊，說：" 這麼好吃的烤串，有些人吃不到嘍 " 。

兩個人雖然分隔兩地，但每天都能在鬥嘴吵鬧中瞭解對方身邊發生的一切，就像每天都見過面一樣。

異地戀最大的安全感就是讓對方覺得他是你生活的參與者，而不是局外人。這種安全感，是從主動跟對方分享自己的生活中產生的，是需要雙方互相努力給予的。

吵架冷戰一直都是感情中的大忌，而對於異地戀來說，冷戰是最為致命的做法。

異地戀中的兩個人只能通過手機、網路來溝通，根本沒辦法像別的情侶那樣準確地感受到對方的情緒。

一些面對面時覺得只是開玩笑，哄一鬨就會過去的壞情緒，會因為距離被無限地放大，這也就是為什麼異地戀的情侶總是容易吵架。

其實，所有能吵得起來的架，不管吵得多凶都不可怕，可怕的是一旦矛盾產生，一個人想要溝通解決，另一個人卻選擇逃避沉默。

當所有負面的情緒，沒有辦法得到及時的宣洩和排解時，只能淤積在心裡越積越多，對方攢夠了失望，人自然也就離開了。

當然吵架是戀愛中不可避免的事情，但我們都要明白，感情中最令人抓狂的從來就不是矛盾本身，而是當矛盾產生時，雙方處理矛盾的態度。

距離會放大很多負面情緒，所以異地戀的情侶們在表達的時候一定要注意方式，要學會控制自己的情緒，多跟對方分享一些高興的事情。

如果實在避免不了矛盾和爭吵，也一定要記得，在第一時間跟對方把矛盾解開，千萬不要悶在心裡。

異地戀中經常出現的一個問題就是，因為太想了解對方的生活，而變得過於謹慎小心。

很多異地戀的人或多或少都有這樣的心理，因為太愛對方，所以會忍不住把自己所有的精力都放在對方身上，而距離又很容易讓人產生 " 我已經給了你很大自由 " 的錯覺，所以很容易在相處中忘記給對方空間。

事實上，異地戀比普通的戀愛關係更需要空間，這種空間是指心理上的空間。

愛本身是不分對錯的，但愛一個人的方式卻有對錯，我們可以很愛很愛一個人，但請你永遠不要以愛之名去捆綁對方，只有自由舒服的戀愛，才是好的戀愛，才能長久。

距離從來不曾善待任何一段異地戀情，當你因為對方不能陪伴在你身邊而感到委屈難過的時候，也要記得，對方正承受著跟你一樣的思念和委屈。

那些能熬過異地戀走到最後的人，其實也並沒有比那些走不到最後的人幸運多少，他們只不過是明白了，異地戀從來就不是靠一個人的努力就能成功的，所以他們願意為了愛做出讓步。

打敗愛情的從來就不是距離，而是兩個人是否願意把愛對方當做自己努力的方向。

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